在給寶寶們補(bǔ)充維生素時(shí)，會(huì)吃魚肝油，家長(zhǎng)們應(yīng)盡量在早上給寶寶吃，然后曬太陽(yáng)，這樣效果會(huì)比較好。

原因分析

魚肝油里含有維生素a和d，早上給寶寶吃完魚肝油，可以曬曬太陽(yáng)，有利于身體吸收，晚上因?yàn)闆](méi)有太陽(yáng)，效果會(huì)沒(méi)有早上好。

舉措建議

1、吃完后要曬太陽(yáng)。

2、不要空腹吃，兩餐之間吃。

3、平時(shí)多吃些蔬菜水果。

注意事項(xiàng)

1、不能吃的太多，應(yīng)按量服用。

2、平時(shí)適當(dāng)?shù)某孕┧卟恕?/p>