我們都知道益生菌可以改善腸胃功能，緩解便秘，對于身體的好處是比較多的，其實，益生菌并不是任何時候服用效果都是最佳的，通常情況下，益生菌在早上吃是比較好的。

原因分析

通常情況下，益生菌在早上吃是比較好的，但是要注意是在早飯之后吃，這樣的話可以減少胃酸對益生菌活性的破壞。

舉措建議

給寶寶服用益生菌要注意以下幾點事項。

1，益生菌不要空腹吃，容易降低益生菌的活性。

2，沖泡益生菌的水溫不要超過40°。

3，如果服用抗生素的話，建議間隔兩個小時以上再服用益生菌。

4，益生菌不是藥物，不可以替代藥物進行治療。