女性在月子期間上火，可以喝一些淡的菊花茶或者金銀花茶，有利于下火，另外要注意多飲水，注意口腔內(nèi)的清潔衛(wèi)生，飯后可以用淡鹽水漱口。

舉措建議

媽媽在上火的時(shí)候，要注意吃一些清淡的飲食，多吃富含維生素的果蔬，也可以吃一些冬瓜，苦瓜等食物，不要吃辛辣油膩的飲食，如果上火比較嚴(yán)重的話，也有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶上火。

注意事項(xiàng)

在恢復(fù)期間，盡量少吃進(jìn)補(bǔ)的食物，另外要注意多休息，晚上少熬夜，室內(nèi)多開窗通風(fēng)，適當(dāng)?shù)脑黾訚穸取?/p>