月子期間上火可能是因?yàn)閯诶?、睡眠不足、飲食不?dāng)或是產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，所以針對月子期間上火的處理方法：

1、飲食以清淡為主，可以多吃蔬菜和水果，不要過多的食用補(bǔ)品。

2、調(diào)整好心態(tài)，放松精神，保證充足的休息。

3、可以咨詢醫(yī)生服用些中成藥，補(bǔ)氣血。

舉措建議

坐月子期間注意保暖，室內(nèi)也要適當(dāng)進(jìn)行進(jìn)行通風(fēng)，良好的通風(fēng)環(huán)境也能夠幫助汗液蒸發(fā)，以防發(fā)生感冒?？梢愿鶕?jù)自身身體狀態(tài)，咨詢醫(yī)生，進(jìn)行一些瑜伽、健身操類的運(yùn)動，能夠幫助身體恢復(fù)。產(chǎn)后由于體內(nèi)激素水平和生活環(huán)境發(fā)生變化，所以很容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥，要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，必要時(shí)可以咨詢醫(yī)生來調(diào)解。