產(chǎn)后拉肚子的話可以適量吃一些含維生素比較多的蔬菜，比如說蘆筍、花花菜、四季菜等等，并且保證這些蔬菜是新鮮的，不能多吃。

舉措建議

產(chǎn)后拉肚子可以適量食用新鮮水果和蔬菜，不會有太大的影響，而且飲食方面一定要考慮到自己居住的環(huán)境，自身的體質(zhì)以及季節(jié)的不同，挑選適合自身情況的蔬菜。

注意事項

食用蔬菜一定要新鮮，避免所有加工食品和高糖、酒、生冷食物，拉肚子的話可以喝一些小米粥養(yǎng)胃，搭配上新鮮蔬菜進行食用。