孕媽媽在懷孕之后是可以吃一些性溫的水果 比如有蘋果，香蕉，葡萄等，盡量不要吃性寒的水果，還有要注意適量吃水果，不要吃太多，避免引起身體不適。

舉措建議

建議孕媽媽平時可以適量吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣能夠給孕媽媽身體補充營養(yǎng)，提高身體的免疫力，也是有助于胎兒的發(fā)育。

注意事項

懷孕之后需要注意的是飲食清淡一點，盡量多吃富含營養(yǎng)物質的食物，不要吃辛辣刺激的食物，還有要注意適當運動一下，比如有瑜伽，散步等。