孕婦吃生瓜子對胎兒很好，生瓜子中含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)，脂肪，鋅等微量元素，對胎兒的生長發(fā)育有好處。

原因分析

孕婦吃生瓜子對胎兒是比較好的，因?yàn)樯献又泻衼喡橛退?，可以保持血壓的穩(wěn)定，降低體內(nèi)膽固醇。其中還含有油脂，對胎兒皮膚，眼睛，大腦都是有好處的。

舉措建議

孕婦在飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)和維生素，鐵，鈣含量比較高的食物?？梢远喑砸恍﹫?jiān)果以及粗糧。不要吸煙和喝酒。