孕婦吃南瓜子對(duì)胎兒好的，還可以養(yǎng)胎安神，可有效清除寄生蟲，增強(qiáng)消化能力，提高對(duì)身體的營(yíng)養(yǎng)均衡，還有對(duì)胎兒的大腦發(fā)育有很好的作用等。

原因分析

因?yàn)槟瞎献雍S富的維生素A或維生素E，胡蘿卜素，鋅還有脂肪蛋白質(zhì)，還有南瓜子氨酸等養(yǎng)分?？捎欣谠袐D自身的健康，及胎兒的成長(zhǎng)。

舉措建議

孕婦吃南瓜子一天不能超過50克，食用過多容易引起脂肪增多不利于孕婦體質(zhì)，影響肝功能，易上火等方面。建議可做零食，平時(shí)也多吃其他青菜水果類。適當(dāng)多喝溫水，少吃辛辣或者刺激性食物。