一歲的寶寶身體正處于發(fā)育的關鍵時期，這個時候可以多吃一些維生素、營養(yǎng)元素高的食物，比如：米粉、雞蛋羹、豆腐等。

舉措建議

建議寶媽們可以給寶寶多吃蔬菜水果，少吃辛辣、刺激類的食物，另外，這個時候的寶寶咀嚼功能還不是特別完善，因此不要給寶寶吃生硬、難以消化的食物。

注意事項

平時要注意寶寶的飲食，盡量均衡搭配，多給寶寶吃蛋白質(zhì)、纖維素高的食物；如果寶寶消化不良的話，可以用手輕輕的按摩寶寶的腹部，可以促進腸胃蠕動。