小孩不好哄睡覺的話，在白天的時候要減少孩子的睡眠時間，白天可以讓孩子做充分的運動，都要能夠達到消耗體能的目的，孩子晚上就比較容易疲倦易睡。

舉措建議

孩子如果睡覺不安穩(wěn)的話，很有可能是缺乏微量元素所導致的，建議去醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查結果來對癥補充，在睡覺的時候室內要減少噪音和光源的刺激。

注意事項

在晚上睡覺前不要給孩子吃太多的食物，否則容易出現(xiàn)消化不良的情況，睡前不宜太過興奮，可以給孩子洗一個溫水澡，利于助眠。