小孩睡不著覺或者是睡眠質(zhì)量不好，會引起精神不振的現(xiàn)象，睡不好覺主要是因?yàn)轶w內(nèi)缺鈣或者是晚上吃多了，腸胃消化不良而導(dǎo)致的，如果問題嚴(yán)重的話，建議及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。

原因分析

睡不好覺的原因有很多種，如果是身體缺乏鈣或者是睡前吃多了食物都會導(dǎo)致睡眠不好。如果小孩在白天受到了刺激和驚嚇，也會引起睡質(zhì)量不好的現(xiàn)象。

舉措建議

建議先尋找小孩睡眠不好的病因，對癥治療，如果是因?yàn)槿扁}而導(dǎo)致的，那么就要補(bǔ)充鈣質(zhì)果是因?yàn)樗俺远嗔耸澄飳?dǎo)致胃漲而引起睡眠不好，建議睡前不要吃過多食物。