孩子晚上睡不好建議查下微量元素，特別是血鈣含量看下有無異常，此外建議培養(yǎng)孩子好的睡眠習(xí)慣，比如白天睡太多，活動(dòng)量太少也會(huì)影響孩子晚上的睡眠情況；建議在喂養(yǎng)方面，睡前最好不要給孩子喝太多奶或者喝太多水，以防尿意太多影響孩子踏實(shí)睡眠。

舉措建議

（1）居家生活需要開窗通風(fēng)，保持空氣暢通，此外夜晚睡覺室內(nèi)溫度濕度需適宜，給孩子創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。

（2）家長需要給孩子養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，如睡前洗澡、拉緊窗簾，放些助眠的音樂，燈光調(diào)暗，給孩子一個(gè)入睡準(zhǔn)備的信號(hào)。

（3）很多孩子有分離焦慮，缺乏安全感也會(huì)睡不踏實(shí)，需要及時(shí)的安撫與陪伴。