小孩子晚上很晚睡覺(jué)的壞習(xí)慣，需要及時(shí)的糾正，要調(diào)整好個(gè)人的作息時(shí)間，千萬(wàn)不可以晚睡熬夜，影響身體健康成長(zhǎng)。

原因分析

導(dǎo)致小孩子晚上很晚睡覺(jué)的情況有很多，例如睡前喝了含咖啡因的飲料、心情過(guò)于的興奮、或者是房間有蚊蟲(chóng)滋生，會(huì)影響孩子的正常睡眠。

舉措建議

治療小孩子晚上不睡覺(jué)的癥狀，可以建議睡前不要穿太多的衣服，同時(shí)保持舒適的溫度，睡覺(jué)前可以適當(dāng)?shù)暮纫槐瓱崤Ｄ虂?lái)幫助睡眠。