腰疼艾灸取穴一般選用腰椎的局部穴位為主，例如腎俞，命門，腰陽關(guān)，三焦俞，大腸俞，小腸俞等穴位。此外還有一些特定穴位，例如委中，腰痛點(diǎn)等。具體艾灸哪個(gè)穴位，應(yīng)由中醫(yī)師辨證后，根據(jù)自身病情選擇合適的穴位。

舉措建議

艾灸治療腰痛首先需要選定穴位，一般每次選取二至四個(gè)穴位，可以選用溫和灸或者是回旋灸，艾灸時(shí)間約二十分鐘，以局部感到溫和而沒有痛感為度，隔天或者是每天一次。

注意事項(xiàng)

平時(shí)生活中需要注意護(hù)腰，避免腰部過度用力，腰部注意防寒保暖。艾灸腰部的時(shí)候注意避免燙傷，避免引起火災(zāi)事故。