艾灸關(guān)元穴，最好的時間是一年當中最好的夏天，因為夏天一般是溫度較高，而且容易通風透氣，利于艾灸煙霧的排放。一天當中最好在11點到13點，因為此時人體陽氣最旺盛的世界，可以調(diào)動人體陽氣。

原因分析

艾灸是中醫(yī)的一種治療方法，它是將艾柱點燃，刺激我們體表的一些穴位，達到保健治病的目的，嚴格來說，它是一種物理治療的方式，可以使氣血通暢，緩解手腳冰涼等癥狀。

舉措建議

注意在艾灸時一定要找準穴位要選準時間，距離不應太近，以防燙傷，要注意不要著火。艾灸最好的時間是在夏天的三伏天，這樣可以治療身體里邊兒的寒病更有利于寒氣的排出。

注意事項

在艾灸時一定要注意，不應該著涼，所以選擇夏天。更有利于身體里邊的熱量在艾灸后不會擴散，更好地調(diào)動體內(nèi)的陽氣，是陽氣上升，從而達到治病防病的目的。