石門穴位于肚臍中心向下三橫指處，即肚臍下方2寸取穴，而關(guān)元穴位于臍中向下四橫指處，即肚臍下方3寸處取穴。兩穴距離較近，因此，艾灸關(guān)元穴時要避開石門穴，應(yīng)選擇較小的艾條進(jìn)行熏熨皮膚。

舉措建議

艾灸關(guān)元穴能強(qiáng)身保健，提高人體免疫力，起到防病治病的作用。艾灸前應(yīng)先找中醫(yī)師辨證自身體質(zhì)是否適合艾灸，其次要注意避免在過饑或過飽的情況下進(jìn)行艾灸，可以選擇在飯后1小時艾灸關(guān)元穴。

注意事項(xiàng)

艾灸前后應(yīng)多喝溫水，多注意休息，避免在極度疲勞的情況下進(jìn)行艾灸。艾灸完做好保暖措施，避免受涼，影響艾灸的保健效果。