母乳中所含的營養(yǎng)成分是比較多的，除了蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、碳水化合物、礦物質(zhì)以外還有多種微量元素。是一種天然有營養(yǎng)的食物，吃母乳對于寶寶來說更容易吸收和消化，并且寶寶的抵抗力也會更好。

舉措建議

母乳當(dāng)中所含的營養(yǎng)是非常豐富的，可以滿足寶寶對于各種營養(yǎng)元素的需求，但是在哺乳期，媽媽的飲食需要多加注意，盡量以清淡有營養(yǎng)并且容易消化的食物為主，不要吃生冷辛辣刺激的食物，避免給寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān)。