產(chǎn)后第9天可以喝紅糖水。但是要適量喝，早晚喝一次即可，過(guò)量喝紅糖水易引起產(chǎn)后惡露不盡，惡露量多等現(xiàn)象。過(guò)量吸收糖分也不利于母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)婦應(yīng)根據(jù)自身恢復(fù)情況，選擇性喝紅糖水。

舉措建議

1、產(chǎn)后可以適量吃雞蛋姜汁紅糖水，有驅(qū)寒，益氣補(bǔ)血之功效。

2、多觀察產(chǎn)后惡露情況，如果喝紅糖水導(dǎo)致惡露增多，惡露期長(zhǎng)要停止喝紅糖水。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，搭配合理，不可偏食偏飲，盡量保持少量多餐，慢慢進(jìn)補(bǔ)。