可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液來治療失眠。中學(xué)生失眠大多是由于課業(yè)重，作息不規(guī)律造成的，可以適當(dāng)調(diào)整作息時(shí)間，緩解學(xué)業(yè)壓力，避免長(zhǎng)期失眠引起的神經(jīng)衰弱情況。

原因分析

中學(xué)生失眠大多是由于生物節(jié)律被打破造成的，需要可以調(diào)整作息時(shí)間來恢復(fù)身體分生物鐘。情況比較嚴(yán)重時(shí)，可以輔助安神補(bǔ)腦液來治療失眠。

舉措建議

建議要調(diào)整好心態(tài)，不要有過多的考試壓力，適當(dāng)做體育鍛煉放松自己，有助于治療睡眠。