三歲的小孩子抵抗力較差，平時要注意給孩子加強營養(yǎng)，讓孩子吃一些瘦肉，蛋類，奶制品，新鮮果蔬，粗纖維食物等等，盡量不要吃油膩辛辣的食物，零食也要少吃一些。

舉措建議

小孩子抵抗力差，要多注意補充孩子體內(nèi)的維生素，可以給孩子多吃一些富含維生素的飲食，另外要保證孩子有充足的休息時間，晚上不要讓孩子經(jīng)常熬夜。

注意事項

平時多帶孩子參加一些戶外活動，讓孩子多曬太陽，有利于促進體內(nèi)鈣的吸收，另外要注意保暖，盡量不要著涼。