小孩補腦可以吃以下食物：牛奶，它有突出的健腦效果，容易吸收。雞蛋對大腦發(fā)育有益。核桃和花生等堅果，它們具有改善記憶、緩解疲勞、健腦和改善血液循環(huán)的功效。魚，富含蛋白質(zhì)、鈣和許多微量元素。

原因分析

小孩補腦的時間應(yīng)該越早越好，最好從小孩1歲開始做起。小孩補腦不要盲目相信市面上的補腦產(chǎn)品，最好采用食補的方式。

舉措建議

建議應(yīng)該讓小孩均衡營養(yǎng)，適當(dāng)食用補腦的食物即可。同時應(yīng)該讓小孩規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣對大腦的發(fā)育也有積極的作用。