小孩盜汗有兩種原因，一種是生理性的，一種是病理性的，生理性的盜汗主要是孩子睡前運動量過大，或者吃了高熱量的食物，以及睡眠環(huán)境過熱等造成的，像這種情況無需通過食療改善，還有一種是生理性的盜汗，一般都是因為缺鈣導(dǎo)致的，應(yīng)該通過飲食給孩子補(bǔ)鈣。

舉措建議

平時給孩子吃一些牡蠣，魚類，貝類，蝦肉，豬肉，牛肉，豬肝，奶制品，豆制品等富含鈣質(zhì)的食物。

注意事項

食補(bǔ)的方法見效慢，如果孩子盜汗時間長，癥狀嚴(yán)重，通過食補(bǔ)來調(diào)整，會影響孩子的發(fā)育，像這種情況最好帶孩子到醫(yī)院去檢查，在醫(yī)囑下給孩子補(bǔ)充。