小孩脾寒，可以多吃一些能夠強(qiáng)健脾胃的食物，比如蘋(píng)果，牛肉，羊肉，鯽魚(yú)，糯米，牛肚，蓮子等等，都具有很好的健脾開(kāi)胃，補(bǔ)虛益氣的功效。

小孩出現(xiàn)脾寒，主要是由于先天脾氣不足，或者是由于后天飲食失節(jié)而引起，對(duì)于寶寶身體的危害很大。

舉措建議

對(duì)于脾寒的小孩，可以遵醫(yī)囑服用一些能夠暖脾胃的中成藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如兒康寧，參苓白術(shù)散等等。

在飲食上要特別的注意調(diào)理，避免給小孩食用一些生冷的食物，并且要避免一次進(jìn)食過(guò)飽，避免三餐不定。