長時間坐車腳腫可以對腳部進行按摩，也可以把雙腿抬高能夠加快腿部血液循環(huán)，緩解腳腫現(xiàn)象。

原因分析

坐車腳腫可能是由于長時間不進行運動導致腿部血液循環(huán)減慢引起的，也有可能是長時間壓迫血管導致血液流通不暢造成的。

舉措建議

平時睡覺前可以多用熱水泡腳，也可以對腿部進行熱敷，都可以緩解腿部腫脹情況。要注意多休息，短時間內(nèi)盡量不要進行劇烈運動，也不要過于勞累，1~2天內(nèi)情況就會緩解。