動物肝臟是可以放心吃的，尤其是豬以及雞的肝臟，人體攝入后對身體都是有好處的。

舉措建議

動物肝臟含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)身體健康，是我們要經(jīng)常吃的食物。

1.動物肝臟含有豐富的蛋白質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等，可以預(yù)防夜盲癥。

2.吃動物肝臟也有助于皮膚的保養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)等。

3.但是食用時要注意適度，不可過量的食用，以免造成胃腸不適。