女性在懷孕期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬尤实摹Ｐ尤世锩婧械牡鞍踪|(zhì)以及礦物質(zhì)成分比較豐富，可以為孕婦提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的免疫能力。

杏仁的屬性偏熱，如果大量進(jìn)食的話有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。

舉措建議

建議孕婦在懷孕期間飲食上要以清淡和容易消化為主，不管是吃什么都應(yīng)當(dāng)適量，避免對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。

在平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多喝水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，有助于預(yù)防孕期出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，平時(shí)也要定期的進(jìn)行產(chǎn)前檢查。