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藻油DHA到底能不能吃啊

2020-02-24
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日常飲食無法滿足DHA營養(yǎng)的攝取時,可以吃一些含藻油DHA的營養(yǎng)品來補充。

原因分析

藻油DHA提取自深海藻類,這種DHA成分是植物性的,相對于魚油中的DHA營養(yǎng)來說,更容易被人體吸收。

舉措建議

寶寶的腸胃功能還不是很完善,使用藻油DHA能更好地幫助寶寶獲取到每日所需的DHA營養(yǎng)。但使用藻油DHA時要選擇那些有標(biāo)明“不含色素、香精、甜味劑等”會更適合嬰幼兒的產(chǎn)品。如天然博士藻油DHA。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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