寶寶補(bǔ)鐵可以多吃什么食物
2020-02-23
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想要給寶寶補(bǔ)鐵是可以吃一些動(dòng)物肝臟魚肉,黑木耳,大棗,豆制品,鮮蘑菇等食物的,也可以同時(shí)搭配一些含維生素c比較豐富的水果,加強(qiáng)鐵的吸收。
原因分析
寶寶的腸胃由于還沒有發(fā)育完善,所以在添加輔食的時(shí)候也不能一次性的添加過多,避免引起腸胃不適或者是出現(xiàn)腹瀉腹痛的情況。
舉措建議
如果是母乳喂養(yǎng)的寶媽,那么在飲食上,寶媽也要多吃一些含鐵量豐富的食物,這樣也是可以幫助寶寶補(bǔ)充鐵元素的。