寶寶如果睡覺(jué)比較晚的話，白天的時(shí)候不要讓寶寶睡太久，以免到了晚上睡不著，除此以外，可以在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，給寶寶放一些輕音樂(lè)，有助于寶寶入睡。

舉措建議

寶媽們要讓寶寶養(yǎng)成良好的作息，按時(shí)讓寶寶睡覺(jué)，如果寶寶在晚上的時(shí)候不肯睡覺(jué)的話，寶媽可以用手輕輕的拍打?qū)殞毜谋巢浚瑢殞殨?huì)覺(jué)得非常舒服。

注意事項(xiàng)

寶媽們平時(shí)不要讓寶寶在晚上的時(shí)候，吃太多辛辣油膩脹氣的食物，有可能會(huì)使身體出現(xiàn)不適，導(dǎo)致晚上睡不著。