2歲的寶寶平時(shí)睡覺比較晚的話，就要讓他養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣，嘗試給寶寶放一些較為安靜的音樂或是用手輕輕地拍他肚子，幫助他入睡。

舉措建議

建議寶媽們平時(shí)要讓寶寶養(yǎng)成按時(shí)睡覺的好習(xí)慣，若睡不著，可以嘗試把所有的燈關(guān)掉，讓寶寶處于一個(gè)安靜黑暗的環(huán)境中，更容易睡覺，也可以用手輕輕拍打他的背部，有助于入睡。

注意事項(xiàng)

寶寶的飲食要均衡搭配，盡量多吃一些蔬菜水果，除此之外可以給寶寶多吃一些維生素，讓寶寶保持充足的睡眠。