飲食上可以吃些蝦皮，蛋黃，豆制品，海制品，奶制品等食物，都是可以起到補(bǔ)充身體鈣質(zhì)的作用。

原因分析

在孩子生長發(fā)育期間，飲食上多吃些富含鈣質(zhì)高的食物是對(duì)身體有好處的，可以幫助補(bǔ)充體內(nèi)鈣質(zhì)，如果體內(nèi)缺少鈣質(zhì)，是會(huì)出現(xiàn)佝僂病，發(fā)育不良等情況的。

舉措建議

1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，曬太陽等方式都是可以補(bǔ)充身體鈣質(zhì)的，有利于孩子身體健康。

2.可以定期給孩子做體檢，根據(jù)檢查結(jié)果觀察孩子的身體發(fā)育情況，若出現(xiàn)體內(nèi)營養(yǎng)不足的情況，可以及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。