一些水果中含鈣也比較高，比如柑橘類的水果，一個臍橙含有六十毫克的鈣。山楂也是含鈣量高的水果，可以在孩子飯后吃一些山楂。無花果也可以。

原因分析

因為缺鈣會影響孩子的身高，發(fā)育不良，體格矮小，牙齒的生長，嚴(yán)重的時候可以造成漏斗胸，所以一定要引起重視，如果缺鈣需要及時補鈣。

舉措建議

建議除了給孩子吃水果之外，多給孩子吃骨頭湯，魚類，雞蛋，高鈣牛奶，蝦米，紫菜之類的補鈣效果更好的食物。