孩子補鈣鐵鋅可以在飲食方面吃一些對身體有好處的食物，如蝦皮，紫菜，菠菜，胡蘿卜，香菇，杏鮑菇，瘦肉，蛋類等，還能夠適當?shù)某孕┬迈r水果，對于喜歡喝果汁的孩子，家長也可以經(jīng)常用新鮮水果給孩子壓榨果汁喝，但不管是吃任何食物都需要控制好量。

舉措建議

6歲的孩子生長速度是比較快的，在這個期間要讓孩子適當?shù)倪M行活動，曬太陽，對孩子健康是有利的，如果想要給孩子補充鈣鐵鋅時，也需要到醫(yī)院進行檢查，了解孩子身體具體情況，因為孩子不缺少時，一般是不需要額外進行補充的。