海參是營養(yǎng)滋補(bǔ)品，適量食用海參，在懷孕期間對(duì)母嬰有著良好的滋補(bǔ)效果。吃海參有促進(jìn)新陳代謝、血液流暢、促進(jìn)胎兒智力發(fā)展、提高免疫力、增強(qiáng)記憶力的作用，提供胎兒所需要的血?dú)庖约澳I氣，保證胎兒的正常發(fā)育。食用海參需根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，可咨詢醫(yī)生后食用。

原因分析

海參中則含有豐富的微量元素尤其富含豐富的DHA、葉酸，對(duì)造血的骨髓和制造紅血球有良好的效果。

舉措建議

懷孕初期三個(gè)月要補(bǔ)充葉酸，防止胎兒神經(jīng)管畸形，定期孕檢，在懷孕三個(gè)月去醫(yī)院建檔，注意休息，多吃魚蝦蛋類的食物，多吃蔬菜水果。