貧血吃當(dāng)歸也是比較好的，當(dāng)歸屬于中藥，長(zhǎng)于補(bǔ)血，為補(bǔ)血的圣藥，而且藥效時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)人身體沒(méi)有太大的傷害，對(duì)改善貧血有很好的幫助，但需要遵醫(yī)囑，根據(jù)自身的身體情況按量食用，不要過(guò)量，虛不勝補(bǔ)，以免過(guò)量引起上火。

舉措建議

如果選用當(dāng)歸進(jìn)行補(bǔ)貧血，建議可以將當(dāng)歸和一些其他食物進(jìn)行煲湯喝，比如當(dāng)歸乳鴿湯，當(dāng)歸土雞湯，當(dāng)歸牛筋湯，當(dāng)歸紅棗粳米粥等，要合理搭配開(kāi)食用，在這期間要多喝熱水，保持身體充足水分。