一般孕婦在中期的時候補鐵最好。孕婦對鐵的需求量是很大的，由于胎兒造血系統(tǒng)在發(fā)育時需要大量的鐵元素，孕婦本身也需要補鐵。一般孕婦在懷孕中期時會出現(xiàn)缺鐵性貧血癥狀所以就需要補鐵。

舉措建議

建議孕婦在補鐵的時候盡量不要喝牛奶。因為牛奶中富含鈣，而鈣會影響身體對鐵的吸收。平時還可以用食補的辦法來補貼，多吃一些動物肝臟，豬血，鴨血，紅棗，木耳，瘦肉，雞蛋等。

注意事項

孕期要注意保暖，不要著涼，多休息，不要過度勞累，可以適當?shù)幕顒?，有助于生產時順利生產。