如何科學補鈣
2020-02-23
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寶寶補鈣需要適量,不能夠多補,鈣過量會引發(fā)便秘、影響其它礦物質的吸收、骨質疏松等,因此家長需要按照該年齡段的需求補,不是越多越好。寶寶補鈣還要注意吸收情況,可以多曬太陽促進鈣吸收。
原因分析
寶寶缺鈣會出現(xiàn)O型腿,X型腿,雞胸,囟門閉合延長,枕禿等現(xiàn)象,還會引起盜汗、出牙晚等,需要引起重視。
舉措建議
寶寶補鈣可以通過飲食獲取,注意補充含鈣量高的食物,如奶制品、牛羊肉、魚蝦、雞蛋等。在補鈣的同時要注意補充維生素d,防止鈣吸收不良引起的缺鈣。