爬樓梯催產(chǎn)這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，當(dāng)然效果也是因人而異的?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行爬樓梯運(yùn)動(dòng)催產(chǎn)，但不要進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。

原因分析

爬樓梯時(shí)對(duì)準(zhǔn)媽媽的膝蓋壓力比較大，是正常行走的三倍，準(zhǔn)媽媽自身的體重也較重。爬樓梯不僅會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽的膝蓋造成損傷，而且還有摔跤的風(fēng)險(xiǎn)。

舉措建議

孕媽媽可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是一定要根據(jù)自己的體力量力而行，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)也不利于胎兒的生產(chǎn)，還要注意多喝水多休息，保證充足的睡眠。