女性手熱腳涼，考慮是由于下肢血液循環(huán)不暢所引起的，與平時(shí)不注意腿部的保暖，運(yùn)動(dòng)量較少也有一定的關(guān)系。

舉措建議

平時(shí)可以經(jīng)常用溫水泡腳，有利于促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，另外不要久坐或者久站，可以多參加一些戶(hù)外活動(dòng)。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要少吃生冷辛辣刺激的食物，多吃一些高蛋白的飲食，每天要有足夠的休息時(shí)間，在天氣較為炎熱的夏天，要注意避免長(zhǎng)期待在溫度較低的空調(diào)房?jī)?nèi)，多注意自身的保暖。