女性手熱腳涼，考慮是由于下肢血液循環(huán)不暢所引起的，與平時不注意腿部的保暖，運動量較少也有一定的關(guān)系。

舉措建議

平時可以經(jīng)常用溫水泡腳，有利于促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，另外不要久坐或者久站，可以多參加一些戶外活動。

注意事項

平時要少吃生冷辛辣刺激的食物，多吃一些高蛋白的飲食，每天要有足夠的休息時間，在天氣較為炎熱的夏天，要注意避免長期待在溫度較低的空調(diào)房內(nèi)，多注意自身的保暖。