便秘可以多給寶寶吃一些潤腸通便的水果蔬菜，比如香蕉，火龍果，芹菜等等，少吃一些過于油膩的食物，多吃粗糧食品，比如玉米，地瓜，燕麥等五谷雜糧。

原因分析

影響寶寶便秘的原因，多數(shù)是飲食不當(dāng)引起的，平時(shí)如果給寶寶吃的過于精細(xì)，再加上喝水不足或者是運(yùn)動(dòng)少，很容易會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。

舉措建議

寶寶居住的房間要保持一定的溫濕度，不要過于干燥，多吃應(yīng)季的蔬菜和水果。還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，少給寶寶吃一些漢堡外賣等垃圾食品。