女性脫發(fā)，很可能是由于平時(shí)精神壓力過(guò)大，晚上經(jīng)常熬夜，不注意飲食，經(jīng)?？措娮赢a(chǎn)品，內(nèi)分泌失調(diào)，營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，遺傳等因素引起的。

舉措建議

平時(shí)要注意頭部的清潔衛(wèi)生，勤洗頭，每天堅(jiān)持給頭皮進(jìn)行按摩，盡量少吃油膩的食物，多吃一些新鮮的果蔬，另外要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

注意事項(xiàng)

多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，愉悅身心，不要有太大的精神壓力，學(xué)會(huì)放松心情。晚上睡覺(jué)前可以喝一杯牛奶或者用溫水泡腳，比較有利于助眠，盡量少熬夜。