女性在生過孩子之后，體內(nèi)的激素水平會有所下降，加上平時過于勞累，睡眠不足，體內(nèi)沒有足夠的營養(yǎng)等原因，容易造成脫發(fā)。一

舉措建議

產(chǎn)后脫發(fā)屬于正常的生理現(xiàn)象，不用過于擔(dān)心，平時要多注意頭部的清潔衛(wèi)生，勤洗頭，盡量不要燙染頭發(fā)。

注意事項

產(chǎn)后一定要多注意休息，保證充足的睡眠時間，晚上盡量少熬夜，避免過于勞累。多注意加強營養(yǎng)，吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素，鈣質(zhì)的食物，保證體內(nèi)有均衡的營養(yǎng)。