月經(jīng)期對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是比較特殊的一個(gè)階段，很多的時(shí)候，由于月經(jīng)期飲食的不注意，就有可能造成月經(jīng)的紊亂以及月經(jīng)量的增多，月經(jīng)期不要吃寒涼的水果，防止刺激。

舉措建議

月經(jīng)期由于水果的選擇不合適，很多的女性會(huì)留下一些后遺癥，造成自身出現(xiàn)通經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等情況。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期的水果選擇需要注意一些問(wèn)題，具體如下：

1.不要吃堅(jiān)硬的水果。

2.不要吃寒涼的水果。

3.不要吃變質(zhì)的水果。