一般情況下，在來月經(jīng)的時候，不要吃寒性的水果，比如柿子，柚子，西瓜，甜瓜，梨等，避免引起痛經(jīng)或者經(jīng)量過少的情況發(fā)生，也不宜吃燥熱的水果，比如龍眼，荔枝，芒果等，以免會引起月經(jīng)量過多，要引起重視。

舉措建議

在來月經(jīng)期間，在飲食上要引起重視，避免出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，飲食要以溫?zé)釥I養(yǎng)豐富，容易消化的食物為主，也可以適當?shù)某砸恍┤忸?，葷素搭配，粗細結(jié)合，不要吃辛辣刺激，生冷寒涼，不易消化的食物，并且要做好日常護理。