寶寶便秘可以給寶寶多吃一些香蕉，火龍果，蘋果等等，對于便秘有很好的效果，還要給寶寶多喝些水，注意清淡飲食。

原因分析

寶寶便秘一般是由于吃的食物過于精細(xì)，運(yùn)動量過少引起的，平時還要讓寶寶進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以多吃一些粗糧食品，比如玉米，燕麥，地瓜等等。

舉措建議

寶寶便秘期間還可以順時針給寶寶揉肚子，加快腸道蠕動，多吃蔬菜和水果。母乳喂養(yǎng)的話，媽媽的飲食也要注意清淡一點(diǎn)。