可以讓寶寶吃些膳食纖維含量比較高的食物，例如火龍果、西梅、獼猴桃、燕麥等，便秘期間盡量少吃富含高蛋白和油脂含量高的食物。

如果寶寶的便秘情況比較嚴重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物，但是由于寶寶的胃腸道比較嬌嫩，用藥時需要謹慎。

舉措建議

寶寶一旦出現(xiàn)便秘，家長不要馬上給寶寶用藥，特別是瀉藥，否則容易對寶寶的健康產(chǎn)生不利的影響。

平時要讓寶寶多吃些蔬菜水果，多讓寶寶活動一下，特別是飯后，不要馬上躺著，可以和寶寶散散步，運動可以促進腸道蠕動，改善便秘。