維生素c并不會對女性的月經(jīng)造成影響，如果存在維生素c缺乏的現(xiàn)象，在來月經(jīng)的時候，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些維生素c。

舉措建議

來月經(jīng)的時候女性身體的抵抗力比較差，要多注意自身的保暖，平時可以多吃一些富含維生素c的水果蔬菜，飲食應(yīng)盡量以清淡為主，避免吃生冷和辛辣的食物。

注意事項

經(jīng)期女性要注意外陰的干燥衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，避免做劇烈的運動，不可以有性生活，保證有充足的休息時間，盡量不要穿緊身的衣服。