對(duì)于小孩子來說，在生活中富含維生素a的食物有很多，比方說南瓜，黃瓜，青椒，豌豆，大白菜，紫甘藍(lán)等食物。

舉措建議

在孩子的身體發(fā)育階段，應(yīng)該要特別的注意好飲食上的保養(yǎng)，要注意好膳食均衡，多吃富含各種營(yíng)養(yǎng)元素的蔬菜和水果，避免身體健康出現(xiàn)問題。

注意事項(xiàng)

小孩子要是不小心出現(xiàn)了維生素a缺乏癥等，要盡早的采取改善措施才行，比方說可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一點(diǎn)魚肝油，可以有效的緩解維生素a缺乏癥帶來的不良癥狀。