要根據(jù)女性的月經(jīng)周期以及月經(jīng)周期的性質(zhì)來判斷安全期和排卵期。在月經(jīng)周期穩(wěn)定的情況下，從理論層面而言，安全期是在來月經(jīng)前的7天和來完月經(jīng)之后的8天，排卵期則是在來月經(jīng)前的兩周左右的那一個星期。月經(jīng)周期不穩(wěn)定，在一定程度上就表明月經(jīng)周期當(dāng)中的排卵期也是充滿著不定項(xiàng)的，很有可能會發(fā)生在來月經(jīng)前的一兩天，依舊有排卵現(xiàn)象的情況，所以月經(jīng)周期不穩(wěn)定時，不能夠以公式角度來計算安全期。

舉措建議

測到排卵期，監(jiān)測到排卵的準(zhǔn)確時間的，可以通過使用排卵試紙或者借助醫(yī)學(xué)儀器來進(jìn)行觀測，能夠有效的提高備孕效率。