尿酸高的人可以吃白菜韭菜，甘藍(lán)，茄子等蔬菜，不要吃香菜，芹菜，菜花等蔬菜，含有嘌呤是比較高的，會引起尿酸升高，也不要吃動物內(nèi)臟，火鍋，豆制品等食物。

原因分析

尿酸高一般是由于身體當(dāng)中嘌呤代謝異常所引起的，平時(shí)長期進(jìn)食嘌呤含量高的食物很容易引起尿酸升高，另外經(jīng)常加班熬夜，生活習(xí)慣不好也會出現(xiàn)尿酸升高。

舉措建議

尿酸高以后要注意飲食，少吃肉類，也不要吃一些海鮮，豆制品等食物，可以多喝水，吃一些堿性食物有利于尿酸降低，而且要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動。